A
A
A
Ćwicz z nami
Aby zachować dobrą formę, potrzeba nieco wysiłku. Regularnie wykonywane ćwiczenia znacznie poprawiają samopoczucie, kondycję, a także humor.
Poprosiliśmy eksperta, p. Ewę Urbańską, fizjoterapeutę, aby przygotowała zestaw ćwiczeń, które może wykonywać każdy, a które przy odrobinie systematyczności dadzą widoczne efekty.
| Ewa Urbańska - Dyplomowany fizjoterapeuta z międzynarodowym certyfikatem metody PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) oraz FITS Concept(Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skoliozy).
Pracuje w Centrum Kompleksowej Rehabilitacji w Konstancinie-Jeziornie. Wieloletni staż i doświadczenie w pracy z pacjentami m.in. ze schorzeniami ortopedycznymi i neurologicznymi. |
Poznaj ćwiczenia przygotowane przez naszego specjalistę i sprawdź sam, jakie efekty może przynieść regularne ich stosowanie:
