Mitai ir faktai apie šlapimo nelaikymą

MITAS – Visuomeninis įsitikinimas, jog tik senyvo amžiaus žmonės kenčia nuo šlapimo nelaikymo kilęs tikriausiai dėl to, jog šis negalavimas asocijuojasi su organizmo senėjimu. Tikrai didelė vyresnio amžiaus žmonių dalis kovoja su šia problema, tačiau ji pasitaiko ir jaunesniems asmenims.

Inkontinencija lydi daugelį ligų, kurios paliečia žmones, nepriklausomai nuo jų amžiaus ir lyties. Netgi paprastas peršalimas gali sukelti šlapimo nelaikymą. Taigi šlapimo nelaikymo siejimas su senatve – tai stereotipas.

TIESA / MITAS – Šlapimo nelaikymas pats iš savęs nėra liga, tai būklė, lydinti įvairias ligas. Dažnai tai vienintelis ligos požymis, kuris išnyksta po gydymo arba laikinas pakitusios organizmo būklės rezultatas (pvz., nėštumo, peršalimo metu).

Kalbama apie šlapimo nelaikymą kaip apie susirgimą, apie jo gydymą, taigi dažnai asmenys, kurie kreipiasi į gydytoją su šia problema, yra nustebinti, kad gydymo esmę sudaro ne paties šlapimo nelaikymo gydymas. Gydytojas siekia atrasti pačios problemos pagrindą ir skirti terapiją, kuri yra nukreipta į ligos, sukeliančios šlapimo nelaikymą, gydymą.

Pasaulinė sveikatos organizacija (WHO) šlapimo nelaikymą pripažino socialine liga, kitaip tariant lėtine liga, plačiai paplitusia visuomenėje, apsunkinančia kasdienį gyvenimą žmonėms, patyrusiems šią problemą.

Pažiūrėkite, kokie yra šlapimo nelaikymo rizikos veiksniai.

TIESA – Pagal statistikos duomenis, tikrai moterys dažniau patiria šlapimo nelaikymą, ypač lengvo laipsnio. Taip yra dėl skirtingos moterų ir vyrų anatomijos.

Galima teigti, kad kas 4 moteris ir kas 8 vyras įvairiuose savo gyvenimo etapuose patiria šlapimo nelaikymą.

Norėdami sužinoti daugiau apie moterų šlapimo nelaikymą paspauskite Moterų sritis, o apie vyrų šlapimo nelaikymą – Vyrų sritis.

TIESA / MITAS – Tai, ar uždėti sugeriamąjį gaminį yra paprasta ar sudėtinga, labiausiai priklauso nuo produkto rūšies bei jį uždedančio asmens gebėjimų ir patirties. Urologinių įklotų bei sugeriamųjų kelnaičių uždėjimas tikrai nesukelia didesnių sunkumų. Tačiau kiti gaminiai reikalauja didesnio dėmesio ir patirties.

Reikia prisiminti kelias teisingo sauskelnių uždėjimo taisykles, kad galiausiai panaudotas gaminys užtikrintų apsaugą nuo pertekėjimo, o gaminį naudojantis asmuo jaustųsi maksimaliai komfortiškai.   

Tinkama technika užtikrina, kad visų sugeriamųjų gaminių uždėjimas nesukelia sunkumų.

Paspauskite čia, norėdami susipažinti su Seni sugeriamųjų gaminių uždėjimo technika.

MITAS – Daugelis žmonių nesusimąsto apie tai, kaip funkcionuoja jų kūnas ir kaip atrodo jų vidaus organai. Todėl į klausimą, kokia yra šlapimo pūslės talpa, dažnai sulaukiame atsakymų, kurie yra labai toli nuo tiesos.

Dažnai pasitaiko, kad šlapimo nelaikantys asmenys ieško labai didelio sugėrimo sauskelnių-kelnaičių, tikindami, kad jų šlapimo pūslės talpa yra keleto litrų. Tačiau pakanka atlikti mažą eksperimentą, ir įsitikinsite, kad tai praktiškai yra neįmanoma.

EKSPERIMENTAS: Į polietileninį maišelį įpilkite 3 litrus vandens – ar didelis tampa pripildytas maišelis? Ar įmanoma, kad tokio dydžio būtų žmogaus šlapimo pūslė? Tikrai ne.

Šlapimo pūslės talpa vidutiniškai yra 400–700 ml, o išskirtiniais atvejais, labiausiai išsitempusi pasiekia 1,5–2 litrus.

MITAS – Šlapimo nelaikantys asmenys dažnai atsisako visuomeninio gyvenimo, kelionių ar net išėjimo iš namų, nes gėdinasi savo negalavimo. Abejoja, kad nesuspės laiku nueiti iki tualeto arba nesugebės jo rasti naujoje vietoje ir jie papuls į nepatogią situaciją.

Tačiau tai, kad kažkas nesulaiko šlapimo, jokiu būdu nereiškia, kad jis negali džiaugtis gyvenimu. Šlapimo nelaikantis asmenis raginame gyventi aktyviai ir maloniai leisti laiką, taip pat ir keliauti.

Kai kurie urologiniai įklotai yra pakuojami individualiai, taigi lengvai paslėpsite keletą vienetų rankinėje arba lagamine, o siūlomų sugeriamųjų priemonių asortimentas tikrai leidžia sėkmingai gyventi naudojantis visais gyvenimo teikiamais malonumais, keliauti ir bendrauti be baimės, kad gali atsitikti nemalonus pratekėjimas.

Susipažinkite su Seni sugeriamaisiais gaminiais, kurie leis Jums aktyviai leisti laiką, neatsižvelgiant į šlapimo nelaikymą.

TIESA – Reguliariai atliekant dubens dugno raumenų pratimus, vad. Kėgelio pratimus, tikrai galima pagerinti šlapimo pūslės kontrolę. Pratimai ugdo gebėjimą sąmoningai kontroliuoti raumenis apink šlaplę, kurie yra priklausomi nuo žmogaus valios, o tai ypač svarbu „avarinėse situacijose“, tokiose kaip kosulys, juokas ar čiaudulys.

Dar vienas pratimų efektas – dubens dugno raumenų sustiprinimas, kurio dėka sustiprinama šlaplės užsidarymo sistema. Tai ypač reikšminga žmonėms, kurie kenčia nuo šlapimo nelaikymo įtampos metu.

Pratimus galima pradėti bet kokiame amžiuje, juos gali atlikti net riboto mobilumo asmenys. Pratimų rezultatai jaučiami jau po kelių savaičių.

Paspauskite čia, norėdami sužinoti, kaip reikia atlikti Kėgelio pratimus. Jeigu norite išmokti kelių kitų paprastų pratimų kasdieniam atlikimui, paspauskite pratimai kiekvienam.

MITAS – Šiuo metu švarios odos palaikymas tapo standartu. Rinka siūlo daug specializuotų odos priežiūros priemonių, kurių dėka visos kosmetinės ir higieninės procedūros yra ne tik paprastos, bet ir efektyvios.

Esant šlapimo nelaikymui nepaprastai svarbi yra kasdienė higiena ir sausos odos palaikymas intymiose vietose bei šių vietų odos apsauga nuo sudirginimų, kuriuos sukelia nuolatinis odos kontaktas su dirginančiais veiksniais.

Be to, būtina užtikrinti gaivumo pojūtį ir panaikinti nemalonų kvapą. Tai įmanoma būtent šiuolaikiškų preparatų dėka, pvz., naudojant priežiūros priemones Seni Care. Tinkamai naudojant šiuos gaminius palaikyti higieną esant šlapimo nelaikymui tikrai yra įmanoma.

TIESA – Vaikų šlapinimasis yra natūralus dalykas, tačiau kai jie paauga ši problema turi išnykti. Vaikų iki 5 metų šlapinimasis, ypač naktinis, neturėtų kelti nerimo, tačiau nereikėtų ir nekreipti į tai dėmesio.

Kai kurie vaikai dėl įvairių organizmo disfunkcijų nenustoja šlapintis. Dažniausiai tai yra naktinio šlapinimosi problema, tačiau kai kurie vaikai nesulaiko šlapimo ir dieną. Šlapinimosi priežastimi dažniausiai yra neišsivysčiusi nervų sistema arba nusilpę raumenys.

Jeigu vaikas šlapinasi, reikėtų jam užtikrinti tinkamą apsaugą ir naudoti sugeriamąsias priemones – vaikų sauskelnes arba mažiausio dydžio sauskelnes vaikams. Labai svarbu užtikrinti vaikui psichologinį komfortą – vaikai, kurie šlapinasi, dažnai to gėdijasi, negali susitvarkyti su savo gėda ir bijo aplinkinių reakcijos.

Visų pirma reikia prisiminti, kad vaikas šlapinasi ne dėl savo kaltės, taigi nereikėtų tokių vaikų kaltinti – verta tiesiog paaiškinti vaikui, kame yra problema ir paremti jį.

Daugiau informacijos apie vaikų šlapimo nelaikymą pateikiama Vaiko srityje.

MITAS – Nėštumas – tai labai didelis moters organizmo apkrovimas. Hormoniniai pakitimai bei didėjanti gimda daro įtaką šlapimo sistemos funkcionavimui ir, šalia kitų negalavimų, gali sukelti šlapimo nelaikymą. Po gimdymo dubens raumenys yra laisvesni ir toliau nefunkcionuoja tinkamai, taigi pogimdyminiu laikotarpiu taip pat gali pasitaikyti šlapimo nelaikymo atvejai.

Nustatyta, kad pogimdyminis laikotarpis trunka 6–8 savaites, po šio laikotarpio organizmas turi visiškai atsistatyti. Kai kūnas sugrįžta prie savo formos, dingsta nėštumą lydintys negalavimai, taip pat ir šlapimo nelaikymas. Norint pagreitinti regeneracijos procesą, galima atlikti Kėgelio pratimus, sustiprinančius dubens dugno raumenis.

Sužinokite, kaip reikia atlikti Kėgelio pratimus, paspaudę čia.

MITAS – Tai tiesa, kad šlapimo nelaikantiems gulintiems ligoniams dažniau pasitaiko odos sudirginimai ir pragulos, tačiau šie žmonės tikrai nėra pasmerkti.

Nuolatinis odos kontaktas su kenksminga aplinka – padidinta temperatūra ir drėgme – bei nuolatinis spaudimas sukelia odos pakitimus. Tinkama priežiūra ir dažnas padėties keitimas, taip pat orui laidžių sugeriamųjų gaminių naudojimas padeda išvengti šių nemalonių negalavimų.

Geros odos būklės palaikymas pas sunkiai sergančius ligonius reikalauja šiek tiek pastangų ir sisteminių profilaktinių veiksmų, tačiau palaikyti odą prižiūrėtą tikrai yra įmanoma.

Sužinokite daugiau apie pragulų profilaktiką čia.